Dreizehntes Kapitel
VOM STILLEN LEID DER FÜSSE
Er ist gar zu vortrefflich
und hätte
vor vielen anderen etwas Freundliches
verdient.
Die Undankbarkeit des Menschen kann man
in seiner ganzen Tragweite erfassen, wenn man daran denkt, wie der
Mensch seine Füße behandelt. Dieselben Füße, die ihn und alles,
was er mit sich führt, Tag für Tag durchs Leben schleppen,
Kilometer um Kilometer.
Der Mensch dankt es ihm, indem er sie
in immer engere Kerker sperrt, die er Schuhe nennt. Indem er sie
behandelt wie die Sklaven um alten Rom. Bis aus lauter
Überanstrengung Senk-, Platt-, Knick- oder Spreizfüße aus ihnen
werden und sie sich Hühneraugen zulegen. Wenn man sich nun etwa
einbildet, der Mensch werde durch solche Schäden klug, so irrt man,
Er beißt die Zähne zusammen, kauft sich Schuhe, die noch eine Idee
spitzer und enger sind und hat schlechte Laune.
Was kann man tun um seine Füße
richtig zu pflegen?
Vor allem sollte man die Füße oft
baden. Zum Beispiel beim lesen der Tageszeitung, so sei das Fußbaden
keine Zeitverschwendung. Tue einen Esslöffel Kochsalz ins Wasser und
einen Teelöffel Fichtennadelöl und schrubbe die Füße tüchtig.
Kalt nachspülen und gut abtrocknen. Die Fußnägel schneide
möglichst glatt und kurz, damit sie sich nicht durch die Stümpfe
bohren. An den Seiten schneide sie nicht zu weit herunter, weil die
Nägel sonst ins Fleisch wachsen, was sehr weh tut. Wenn dieses Übel
noch im Anfangsstadium ist, kannst du es vielleicht dadurch beheben.
Das du täglich einen kleinen Wattebausch unter die Nagelecke
schiebst. Dieses Wattebausch musst du so oft wechseln, bis die
Nagelecken ganz über die Zehenkuppe hinausgewachsen sind. Erst jetzt
die Nägel gerade abfeilen. Die Nagelhaut fette ein und schiebe sie
zurück. Wenn du die Mode, die Fußnägel zu lacken, mitmachen
willst, so tue es bitte sorgfältig und nach demselben Verfahren wie
bei den Fingernägeln. Der Ton der Lacke muss ebenfalls derselbe
sein.
Reibe die Füße mit Nährcreme ein und
massiere sie gut durch. Der Blutkreislauf wird dir dankbar dafür
sein. Harte Haut reibt man mit Bimsstein ab. Gegen Scheiß benutzt
man Talkpuder, Franzbranntwein oder tut den Sud von Eichenrinde ins
Badewasser, worauf meine Großmutter besonders schwört.
Besondere qualen halten die Hühneraugen
für uns bereit. Die einen bestehenden aus verhornter Haut und sind
die harmloserer, die anderen haben einen Kern, der tief in der Haut
steckt und auf die Nervenenden drückt. Du solltest nicht versuchen,
diesen Kern selbst zu entfernen. Eine blutige Verletzung an den Zehen
ist zu gefährlich. Lass sie dir vom Fußpfleger herausfräsen und
trage in Zukunft bequemere Schuhe. Nur bei den aus verhornter Haut
bestehenden Hühneraugen lohnt es sich, sie mit einem
Hühneraugenmittel zu behandeln.
Aber du sollst für deine Füße nicht
nur das Notwendigste tun, sie haben es verdient, dass du sie auch ein
bisschen verwöhnst. Zieh dir bequeme Schuhe an, wenn du nach Hause
kommst. Und lege deine Füße hoch, so oft und hoch wie möglich, am
besten höher als den übrigen Körper, den Kopf am tiefsten. Du hast
dann den von Amerika mit Recht so gelobten Schönheitswinkel.
Außerdem ist es ein gutes Mittel gegen geschwollene Beine und Füße.
Nutze jedes Stück Rasen und Sand, um
barfuß darüber zu laufen. Und fließt dir ein Bergbach über dne
Weg, so spring – barfuß natürlich – rein und lauf ein bisschen
darin herum. Nicht zu lange. Nachher lauf dich warm. Das hat
Professor Kneipp erfunden. Wohnst du in einer Großstadt, kannst du
zur Not auch zu Hause die Badewanne nutzen.
Das wichtigste für gesunde und schöne
Füße sind, aber immer wieder die Schuhe, die passen. Leichte
Slipper, Mokassins oder Sandalen sind für unsere Füße
wahrscheinlich Schlaraffenland im Vergleich zu vielen anderen
Schuhen. Laß dich nicht von der Mode unterkriegen und trage keine
Schuhe, die dir nicht passen. Ebenso dumm ist es , Schuhe immer eine
Nummer zu klein zu kaufen, um einen kleinen Fuß zu haben.
Seid ihr immer so vernünftig was die
Auswahl der Schuhe betrifft oder tragt ihr, wie ich, auch Schuhe
einfach weil sie gut aussehen egal ob bequem oder nicht?
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